健康 ダイエット3ヶ月目（体重70kg→62.4kg）
こんばんは、TAKAFUMIです。10月から初めたダイエットもまもなく3ヶ月が終了します。ここから忘年会やら旅行やらで、少し戻りそうなので、途中経過を書きます（笑）
断酒、食事管理、ジョギング、ヨガ、アクロヨガと頑張ってきたかいもあ...
お知らせ一覧
健康 
ヨガ 様々なヨガを経験「アヌサラヨガ」「シヴァナンダヨガ」
おはようございます。TAKAFUMIです。昨日、一昨日と2つのヨガのワークショップに参加してきました。
1つはアクロヨガを一緒に楽しませてもらってる方からの紹介で「アヌサラヨガ」、もう一つはいつも通っているアクロヨガの教室が休校だっ...
ヨガ ヨガを生活に取り入れて約2ヶ月半
おはようございます。TAKAFUMIです。旦那の方です。このブログの投稿にもかなり慣れてきた。今日このごろです。最初は何を書いたらいいのだろう、続けられるだろうかと不安でしたが、結構、毎日書けることがあるもんです。
それもヨガのおか...
アクロヨガ アクロヨガ用語とウォッシングマシーンまとめ「アクロペディア」
おはようございます！ Takafumiです。このブログの更新をしている夫婦の旦那の方です。
アクロヨガのポーズやウォッシングマシーンをYoutubeやInstagramで検索したいけど、ポーズ名もウォッシングマシーン名もわからない。...
生活 Facebookの友達申請と英語の壁を超える。
おはようございます。最近、英語が話せるようになったらいいのになと思いはじめた旦那です。
理由はFacebookやInstagramです。アクロヨガをはじめてからJAMで外国籍の方々とも一緒に練習する機会が増えました。
皆さん日...
ヨガ 【ヨガ哲学】身の回りを綺麗にすることを
おはようございます。Takafumiです。このブログを運営している夫婦の旦那の方です。
もうすぐ年末、年末といえば大掃除ということで、今回はヨガの哲学を元に、身の回りを綺麗にするということは何なのかを深く考えてみました。
そも...
ヨガ 好きなこと「を」仕事にと、好きなこと「が」仕事にの違い
おはようございます！Takafumiです。このブログを書いている夫婦の旦那の方です。
私の妻はヨガインストラクターです。ヨガに出会ってヨガスタジオに通うようになり、好きが高じてヨガインストラクターになったそうです。
私はIT系...
生活 どんな肩書きかよりも、今どんな行動をしているかを大切に
おはようございます。Takafumiです。旦那の方です。
何で読んだかは忘れてしまいましたが、欧米のビジネスの場では初対面の相手に対して「What do you do？」と聞くそうです。しかし日本の場合多くは「What are yo...
アクロヨガ アクロヨガの用語まとめ
こんにちは！アクロヨガジャンキー化してきているTakafumiです。レッスンやJAMにいくとアクロヨガ、ヨガで使う用語を耳にする機会が増えます。
とっさに聞くと、「それってどんな意味だっけ？」と混乱することがあったり、言われているこ...
アクロヨガ アクロヨガレッスン2ヶ月目に入りました！
おはようございます。Takafumiです。本日も旦那の更新です。妻は仕事が忙しいので、私の連日投稿です。（決して私が暇だからではありません（笑））
アクロヨガを夫婦ではじめてから2ヶ月目に突入しました。とにかく楽しいのでレッスンとJ...