生活 「どうせ死ぬなら好きなことをしよう」と決意
こんばんは！旦那の方です。アイキャッチ画像はココロヒカルカフェのコーヒーです。縁あって夫婦共にお世話になっている。大阪の天王寺区下寺町にある心光寺の副住職さんがお寺の中で経営されているカフェです。
今日のブログの内容が「心をキラキラ...
お知らせ一覧
生活 
アクロヨガ アクロヨガJAM「イメージとパワーライン」
こんばんは、TAKAFUMIです。連日、アクロヨガJAMに参加しております。
アクロヨガのベースを練習しているときに、意識しているようでできていなかったパワーライン。
パワーラインがしっかりとれていると腕力や脚力を使わずとも簡...
アクロヨガ 好きなことに打ち込むと自然と繋がっていく
新年もアクロヨガ、ヨガ三昧の夫婦の旦那のほうです。
年明け3日にアクロヨガ仲間と新年アクロヨガ写真撮影会を大阪の万博記念公園で行い、5日の本日も朝はホットヨガで気持ちいい汗をかき、アクロヨガのJAMに参加しました。
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アクロヨガ 2018年の振り返りと2019年の抱負
あけましておめでとうございます。めおとヨガの旦那のほうです。今年もよろしくお願いいたします。
さて2018年も終わり新年を迎えました。昨年を感じで表すと「断」と「変」の年でした。
体重が過去最大級に増え、体調も最悪、精神状態も...
アクロヨガ 石垣島は今日も雨、室内アクロヨガ練習
おはようございます。TAKAFUMIです！めおとヨガを更新する夫婦の旦那のほうです。
我々夫婦は今、石垣島で年末ヨガ＆アクロヨガ＆美味しいごはんの旅行にきています。
昨日は、とうふの比嘉で朝ごはんを食べるところからスタート。早...
アクロヨガ 石垣島で夫婦でアクロヨガ練習
おはようございます。Takafumiです。我々夫婦は今、石垣島にきています。あまり年末にくるイメージがない沖縄の石垣島。
12月末でも20度以上の気温があるので外ヨガや外アクロヨガに最適な気温です。雨さえ降らなければ…
という...
アクロヨガ アクロヨガ超硬いハムストリングを柔らかくする方法
おはようございます。旦那の方です。
私、ヨガをはじめてから、仕事で悩んだり、人間関係で悩んだりが少なくなったのですが、今とても悩んでいることがあります。
それはハムストリングが硬すぎること
アクロヨガでハムストリングが硬...
ヨガ ふるさと納税で「ヨガグッズ」をゲット
おはようございます！めおとヨガの旦那の方です。年末になり「ふるさと納税」をどうしようなって考えてる方も多いのでは無いでしょうか？ 私もその一人です。
ふるさと納税っていろんな商品が並んでいます。中にはヨガウェアやヨガマットなんかもあ...
ヨガ ホットヨガ体験してきました。
こんばんは、TAKAFUMIです。3連休はシヴァナンダヨガ、アクロヨガレッスン、アクロヨガJAM×2、ホットヨガと気がつけばヨガ三昧になってました。
特にアクロヨガで筋肉がパンパンになっていたので妻と連休最終日の午前中にホットヨガの...
健康 ダイエット3ヶ月目（体重70kg→62.4kg）
こんばんは、TAKAFUMIです。10月から初めたダイエットもまもなく3ヶ月が終了します。ここから忘年会やら旅行やらで、少し戻りそうなので、途中経過を書きます（笑）
断酒、食事管理、ジョギング、ヨガ、アクロヨガと頑張ってきたかいもあ...