おはようございます。アクロヨガ大好き夫婦の旦那の方です。
ブログ更新をちょいさぼってました。一度さぼり癖が付くと良くないので気持ちを切り替えて、しっかり更新していきます。
11月からアクロヨガを初めて気がつけば週末のほとんどはアクロヨガ、平日の夜もアクロヨガかヨガをするほどハマりにハマっています。
先日、東京出張のタイミングで、僕ら夫婦が大阪で通っているアクロヨガの先生「横瀬ゆり先生」の紹介で
Acroyoga Freedom Tokyo「中村晃子先生」のレッスンに参加させていただきました。
中村晃子先生のレッスンでアクロヨガに必要な筋力や柔軟性をつけるトレーニングをみっちり、しっかりと学べることができました。
そしてフィジカル面だけでなく、アクロヨガを一緒に楽しむパートナーへの思いやりや気遣いを、とても大切にされてました。
できないことを相手のせいにしたりせずに、お互いに歩み寄って楽しめるようにする。
アクロバティックな動きが多く。これってヨガなのって思われる方も多いと思いますが、
つながりや信頼を感じたり、真剣に考えたり、アクロヨガから学べることはとても多く、僕は素敵なヨガだなと思います。
一人ではできないアクロヨガだからこそ、教えてくれる人や、仲間との繋がりが、とても大切です。
アクロヨガはフライヤーとベースに目が行きがちですが、怪我を防止するためにもスポッターの技術がとても大切。
僕が一緒に遊んでいるアクロヨガ仲間でも何人か怪我をしています。
初心者よりも、難しい技にチャレンジする上級者に怪我が多い気がします。
怪我をしてしまうと数か月間アクロヨガができなかったり、怪我をしたほうも、怪我をさせたほう、一緒に練習していたメンバー皆が気持ちよくありません。
僕も一度、一緒に練習していた友人を危ない落とし方をしてしまったことがあります。
危険な面も多いアクロヨガなので、安全面の知識や技術をしっかり覚える必要があります。
中村晃子先生は、スポッターの技術をしっかりと丁寧に教えてくれる素敵な先生ですので、これからアクロヨガをはじめる方は是非、
Acroyoga Freedom Tokyoで安全な技術と相手への思いやりのあるアクロヨガを学んでみてください。
そして、一緒にアクロヨガしましょう！
Acroyoga Freedom TokyoのかっこいいYoutebe動画があったので共有☆
すごいメンツ（笑）
4月は東京勤務が多いのでAKIKO先生のレッスンとJAMにまた参加します。
Acroyogaを初めて、どんどん仲間が増えていくのがうれしいです。
教えてくれる先生方、遊んでくれる仲間たちに感謝！
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