ヨガ 様々なヨガを経験「アヌサラヨガ」「シヴァナンダヨガ」
おはようございます。TAKAFUMIです。昨日、一昨日と2つのヨガのワークショップに参加してきました。
1つはアクロヨガを一緒に楽しませてもらってる方からの紹介で「アヌサラヨガ」、もう一つはいつも通っているアクロヨガの教室が休校だっ...
お知らせ一覧
ヨガ 
ヨガ ヨガを生活に取り入れて約2ヶ月半
おはようございます。TAKAFUMIです。旦那の方です。このブログの投稿にもかなり慣れてきた。今日このごろです。最初は何を書いたらいいのだろう、続けられるだろうかと不安でしたが、結構、毎日書けることがあるもんです。
それもヨガのおか...
ヨガ ワクワクと責任と感謝と引き寄せ
こんにちは、嫁のMiuです。
最近はいろんな理由があり、書くペースが少し上がりました（笑）ありがとうTakaちゃん（笑）
さて、今日は4つの事項について書きたいと思います。
前回の記事で旦那が『好きなこと「を」仕事にと、...
ヨガ 【ヨガ哲学】身の回りを綺麗にすることを
おはようございます。Takafumiです。このブログを運営している夫婦の旦那の方です。
もうすぐ年末、年末といえば大掃除ということで、今回はヨガの哲学を元に、身の回りを綺麗にするということは何なのかを深く考えてみました。
そも...
ヨガ 好きなこと「を」仕事にと、好きなこと「が」仕事にの違い
おはようございます！Takafumiです。このブログを書いている夫婦の旦那の方です。
私の妻はヨガインストラクターです。ヨガに出会ってヨガスタジオに通うようになり、好きが高じてヨガインストラクターになったそうです。
私はIT系...
ヨガ 我が道を往く
嫁のMiuです。
今日は食事の話は一旦お休みして、最近の気づきの話です。
私は双子の妹であり、常に隣に相棒兼ライバルがいる環境で育ってきました。
姉は今もとても大切な存在で、離れていても毎日連絡を取り合う仲です。
...
アクロヨガ アクロヨガの用語まとめ
こんにちは！アクロヨガジャンキー化してきているTakafumiです。レッスンやJAMにいくとアクロヨガ、ヨガで使う用語を耳にする機会が増えます。
とっさに聞くと、「それってどんな意味だっけ？」と混乱することがあったり、言われているこ...
ヨガ 慈悲喜捨の精神「心の反応を変えていく」
こんにちは！ ヨガビギナーのTakafumiです。旦那の方です。
最近、ヨーガの哲学に興味があり、本やネットで勉強しているので、このブログで学んだことをアウトプットしていこうと思います。
今回は「ヨガの八支則（Ashtanga...
健康 パーソナルジムで学んだ食事
こんにちは、嫁のMiuです。
前々回の記事（管理栄養士の実際とヨガインストラクターのダイエット）で実際の食事をについては次の記事でとのことでしたね。内容が盛り沢山なのでまずはジムで教わった食事から。
ジムで学んだことは主に血糖...
アクロヨガ アクロヨガの基礎知識と夫婦やカップルにおすすめな理由
おばんでございます。（東北弁で「こんばんわ」の意味）東北生まれのTakaです。旦那の方です。
我々、夫婦が最近、学びはじめたアクロヨガとは一体どういったものなのか？自分の勉強の復習も兼ねて書いていこうと思います。
アクロヨガと...