こんにちは、Miuです。 今日もハートオブヨガのお話。前回の講座は主にハートオブヨガのシークエンスを学び、レッスンをしていくための基礎を身につけました。あとはマークとのスカイプでの通話を通して、ハートオブヨガの歴史や大事なことを教え...

こんにちは、Miuです。 今日は少し重い話題かもしれません。私ぐらいの歳ではまだ経験が少ないのかもしれないけど、今後生きていく中で、「死」と向き合うことは何度もあるかと思います。肉親、パートナー、友達、最後は自分でしょうか。私はまだ...

今日は時間に少し余裕ができたのでamazonで気になっていた本「持たない生き方」を購入した。 禅の教えのひとつ「本来無一物」人間はたくさんの物をもっていても、死ぬときにそれらを持っていくことはできない。だったら、初めから少ない方がい...

こんにちは、Miuです。 今日はハートオブヨガのお話です。前の記事でプロミスプラクティスのことについて、書きましたが一応続いています。続けるのが宿題なんだけど（笑）それについて気づいたことを書いていきます。 最近食べ過ぎでお腹...

こんにちは、Miuです。 今日も妊婦のお話。前回、つわりについて書いたのでその頃の妊婦の生態について書きます。世のお父様、旦那様方、耳をかっぽじって聞いてくださいね。（笑）あくまで主観ですので、こういうケースもあるし、もっと心の広い...

さて、このブログの更新頻度がやっと増えてきました。以前は毎日書いていたんですけどね（笑） 今日は断捨離のお話です。　我が家では定期的に断捨離をします。モノが少ない方が、部屋を広く使えるし、服を選ぶ時間が減るなどメリットが沢山あると感...

こんにちは、Miuです。 最近はつわりがほぼなくなって、普通にごはんを食べれるようになりました。石垣島に行った後はさすがにいろいろ食べ過ぎて、強烈な頭痛とともに吐いてしまったけど、それ以降は順調です。 お肉は控えめに。 ...

こんにちは、Miuです。 書きたいことがあると書けるもんですね(笑)ここで共有して発信するのもよいですが、自分が学んだことの振り返りができるのがよくてなんだか書きたくなります。今日もお付き合いお願いします～ 今日はハートオブヨ...