アクロヨガ アクロヨガワークショップ参加
こんにちは。
お久しぶり嫁のMiuです（笑）
昨日はアクロヨガのイベントに行ってきました～
日本で唯一のアクロヨガの団体「ACRO YOGA JAPAN （アクロヨガジャパン）」の西浦莉紗さんが
開催してる47都道...
アクロヨガ 
健康 自然の中で良い空気を吸おうin熊野古道
こんにちは、旦那のほうです。昨日は「ヨガは呼吸が大事」とうことで、美しい自然の空気を吸いに世界遺産「熊野古道」に言ってきました。
朝3時半に目を覚まし、日帰りの弾丸ツアーです。運転もある私は、さらにハードです（笑）
湯の峰温泉...
健康 断酒と禁酒の違いと心と体の変化
どうも、今回も更新は旦那の方です（笑）
断酒を始めてから39日が経ちました。不思議とお酒を飲みたいと思うこともなく過ごせています。大好きだったビールも味が好きだっただけでノンアルビールで十分満足できています。
たまたまネットで...
ランニング ジョギングを継続するために購入した便利グッス
こんにちは、Takafumiです。旦那の方です！10月2日から継続いるジョギング、最初は週2～3日だったのが今では毎日になりました。多いときは朝晩どちらも走ることもあります。
ちなみにジョギングとランニングの違いは、息が上がらない程...
アクロヨガ 夫婦でアクロヨガのJAMに参加！
こんにちは、Takafumiです。昨日は夫婦でアクロヨガのJAM（ジャム）に参加してきました。 JAMとは、レッスンとは違いみんなで集まって各々自由に練習するイベントです。
我々夫婦がアクロヨガを知るきっかけになったのも、実はこのJ...
ランニング いろんな断捨離
おはようございます、Miuです。
気づけばマメな旦那はブログを更新していて、
そろそろ書かねばと焦る嫁です（笑）
最近の休日のブームは、
朝ランニングをして、お気に入りの店へモーニングに行く事。
今日のモーニ...
ヨガ ヨガとピラティスの呼吸の違いについて学ぶ
本日も旦那の更新です（笑） どうもTakafumiです。
今日は緑地公園の服部緑地都市緑化植物園のガーデンヨガ＆ピラティスに参加してきました。
ヨガは妻に習っていますがピラティスは受けたことがないので、レッスン料が無料というこ...
ランニング イルミネーションナイトランニングin大阪
おはようございます。Takafumiです。 旦那の方です。
10月から続けているランニング、継続して1ヶ月半過ぎました。最初は3ｋmでもしんどかったのですが、最近は10ｋｍを気持ちよく走れるようになりました。
普段は朝6時前に...
アクロヨガ ヨガインストラクターの妻と夫婦でアクロヨガ
はじめまして「めおとヨガ」の旦那の方です。
ヨガインストラクターの嫁さんと結婚したことでヨガという世界を知り、最近そのヨガにハマってきたヨガビギナーです。
とはいえ、今までは、たまに一緒に公園でヨガをしたり程度で、毎日しっかりヨガをする...
アクロヨガ 夫婦のヨガブログ「めおとヨガ」をスタート
はじめまして、ヨガインストラクターのMiuです。
めおとヨガは、
ヨガのインストラクターをしている妻（miu)と
ヨガを最近はじめた8歳年上の旦那(Takafumi)の
日々の気づき、学び、心の声？などを記録していくブログです。
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