こんにちは、Takafumiです。旦那の方です！
10月2日から継続いるジョギング、最初は週2～3日だったのが今では毎日になりました。多いときは朝晩どちらも走ることもあります。
ちなみにジョギングとランニングの違いは、息が上がらない程度、ウォーキングの延長くらいのスピードで走るのがジョギングで、息が弾み早く走るのがランニングらしいです。
私は会話できるくらいのペースで走っているのでジョギングですね。
そんな私がジョギングのテンションを上げ継続させるために使ってるグッズをご紹介します。
ジョギングを継続する為の便利グッス６選
[リーボック] Reebok INSTA PUMPFURY OG BLACK/WHITE
まずはリーボックのポンプフューリーです。ジョギングはまずシューズが無いと始まりません。ファッションで履いている方が多い靴ですが軽くて、ソールもしっかりしているので足への負担が軽減されます。何よりも靴紐がないので、せっかく気持ちよく走っていたのに靴紐が解けて中断するというストレスがなくなりました。
なんちゃってミニマリストの旦那はなるべく物や服を増やしたくないので、普段履きと兼用できるのも重要です。黒×白なので、服に合わせやすく使い勝手は◎ですね！
中学生の時のハイテクスニーカーブームで欲しくても買えなかったのを大人になった今ついに履くことができた喜びもあります（笑）
BRITA ブリタ 600ml 携帯用 浄水器 ボトル
次に紹介するのは、浄水ポットで有名なBLITAの浄水ボトルです。くんだ水が口に入る直前にフィルターで浄水されて、そのまま飲めます。1個のカートリッジで500mlのペットボトル300本分の水を浄水できます。ゴミは増えないしお財布にもやさしいエコな商品です。
私は10km以上走るときはこのボトルを空のまま持っていき、走ってる途中で見つけた公園で水をくんで飲んでいます。走るときにジャブジャブすると気になりますからね。
普段、出かけるときや、ヨガやアクロヨガ、登山、サウナなどあらゆるシーンで大活躍しています。寝るときには枕元においています！
CW-X ウエストポーチ ボトルインタイプ
ジョギング用のポーチです。上で紹介したBURITAのボトルとキーケース、スマホを入れています。
こんな感じでボトルがおさまります。走ってる最中に抜き差しもできるので走りながら補給したい方にも便利だとおもいます。
AKAMARU ウエストポーチ
ジョギング兼セキュリティー用のウエストポーチです。厚さが1mmしかないので治安が良くない国への旅行時にパスポートやお札をいれて腰に巻いておけます。
あまりにも薄いので途中で「アレ？もしかして外れて落とした？」と錯覚して焦った記憶があります。
短い距離のジョギング時にスマホとキーケースを入れて走っていますが、付けてる感覚が少ないので良いです。有線のイヤホンをされている方はイヤホンのコードを出す穴もついているので便利です。
GLIDiC Sound Air TW-5000
妻からお借りしている。Bluetooth対応のイヤホン「GLIDiC Sound Air TW-5000 完全ワイヤレスイヤホン Bluetooth対応 シャンパンゴールド」
有線のイヤホン使っていたときは服に擦れて外れたり、コードが擦れて皮膚がヒリヒリしたりと不便でしたが、このイヤホンに変えてからは、快適です。音質も良いです。
かなり激しく動いても外れません。妻がこのイヤホンを付けながらダンスしていても外れてませんでした。
Amazon music
心地良いジョギングには音楽が不可欠！私はAmazon music の有料プランにしています。amazarashiやAimerの曲が豊富で、ジョギング用のプレイリストから般若心経までラインナップが素敵です。米津玄師が無いのが残念ですが…
Prime会員だと月額980円から割引で780円で利用できます。Amazon musicに入ってから曲を買うことがなくなりました。amazarashiの最新の曲がすぐにアップされますし。
最後に
どうでしょう！私はこのグッズ達でテンションをあげています。ちなみに服装は短パンとTシャツ、寒い時はパーカーを羽織っています。特にランニング用で購入してるものでなく私服と兼用しています。極論、スニーカーさえあればランニングは開始できるので、ダイエットでジョギングしたいと思ってる方は持ってるスニーカーでまずはウォーキングから始めてみてはいかがでしょうか？
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