お知らせ一覧

こんにちは、Miuです。 さてさて、今日は哲学のお話でございます。ヨガ哲学って文字だけみると、すごいヨガしてる人が学ぶ感じとか難しそうなイメージがあるかもしれない。ヨガスートラ読もうとか言われると一気に引く自分がいるのも確か（笑）ス...

おはようございます、Miuです。 辞める宣言をした後でこのタイトル（笑）やっぱこの会社素晴らしいなあ〜って思ったんだよね。私がインストラクターを店舗でしてた時のモチベーションは「研修」だった。新しいレッスンを学ぶために研修を...

おはようございます、Miuです。 お互いサボりがちで更新おそくて、すみません。 やろ、とにかくやろ。うん。前に仕事を辞めることについて、希望しかない！という記事を書いたよね。最近、周りの人にも転職してる人が多くてその中の多くは...

こんにちは、Miuです。 マメだったはずの旦那が最近出番少なめ。だから投稿頻度減ってるんだなという言い訳（笑）私が書きます、すみません。（笑）今日はお酒について。もともとお酒大好き夫婦だった菅原夫婦がお酒をやめる時期を経て、最近は少...

おはようございます、Miuです。 アーサナとはヨガのポーズのことで、最近練習をしてて気づいたことのシェア。IRという職業柄、ポーズは見せるものとして練習することが多かった。レッスンを持つ上でのポーズ力の合格基準があるから練習してそこ...

こんにちは、Miuです。 久々にダイエットの記事です。勝手な情報発信（笑）体幹リセットダイエット信者だった2ヶ月ほど前。朝は筋トレして、分食、タンパク質を摂る、糖質に気をつける的な感じでやっておりました。といっても、平日のみそんな感...

おはようございます、Miuです。 東京出張ついでに今週の土日は、おばあちゃんと双子の姉のみとと過ごします。今日はおばあちゃんお気に入りのうどん屋さんへモーニング♪予定の少ない休日が楽しみで、なぜか5時に起きてしまうという（笑）(単に...

こんにちは、Miuです。 今日もお気に入りのピークローストコーヒーさんでモーニング♪昨日、一昨日と仕事終わってから公園でアクロ練習、朝もモーニング前にアクロ練習♪連続でやるとやっぱ上達早い！モーニングもうまい♡疲労はたまる（笑）から...

こんにちは、Miuです。 最近、サボりがちですね。すみません。なんか毎日が忙しく、充実してるこの頃。ブログもその中の充実にいれますね…（笑）昨日、一昨日は、沖縄パフォーマンスに向けてアクロ合宿in長居。アクロヨガで合宿は初めて。ヨガ...