BLUE LEAF Acro yoga

お知らせ一覧

ヨガ

ワクワクと責任と感謝と引き寄せ

こんにちは、嫁のMiuです。 最近はいろんな理由があり、書くペースが少し上がりました(笑)ありがとうTakaちゃん(笑) さて、今日は4つの事項について書きたいと思います。 前回の記事で旦那が『好きなこと「を」仕事にと、...
ヨガ

我が道を往く

嫁のMiuです。 今日は食事の話は一旦お休みして、最近の気づきの話です。 私は双子の妹であり、常に隣に相棒兼ライバルがいる環境で育ってきました。 姉は今もとても大切な存在で、離れていても毎日連絡を取り合う仲です。 ...
ヨガ

体の声を聞く食事

おはようございます。嫁のMiuです。 引き続き、食事についての投稿です。(前回の記事:パーソナルジムで学んだ食事) ジムの食事を学び、痩せるために必要なことがだいたい分かってきました。 そんな時に数日間の合宿があり、体と...
健康

パーソナルジムで学んだ食事

こんにちは、嫁のMiuです。 前々回の記事(管理栄養士の実際とヨガインストラクターのダイエット)で実際の食事をについては次の記事でとのことでしたね。内容が盛り沢山なのでまずはジムで教わった食事から。 ジムで学んだことは主に血糖...
健康

管理栄養士の実際とヨガインストラクターのダイエット

こんばんは。毎度お久しぶりのMiuです。 今回は、ダイエットについてです。 管理栄養士兼ヨガインストラクターということで肩書きだけは、よく食事のことを知っているように思えますね。(笑) でも、そんなこともなくて… ...
アクロヨガ

アクロヨガワークショップ参加

こんにちは。 お久しぶり嫁のMiuです(笑) 昨日はアクロヨガのイベントに行ってきました~ 日本で唯一のアクロヨガの団体「ACRO YOGA JAPAN (アクロヨガジャパン)」の西浦莉紗さんが 開催してる47都道...
ランニング

いろんな断捨離

おはようございます、Miuです。 気づけばマメな旦那はブログを更新していて、 そろそろ書かねばと焦る嫁です(笑) 最近の休日のブームは、 朝ランニングをして、お気に入りの店へモーニングに行く事。 今日のモーニ...
アクロヨガ

夫婦のヨガブログ「めおとヨガ」をスタート

はじめまして、ヨガインストラクターのMiuです。 めおとヨガは、 ヨガのインストラクターをしている妻(miu)と ヨガを最近はじめた8歳年上の旦那(Takafumi)の 日々の気づき、学び、心の声?などを記録していくブログです。 同じ出...
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