妊婦生活 ご報告 こんにちは、Miuです。 久しぶりすぎて、さぼりすぎて本当にすみません。なんかいろいろありました(笑)今後は、定期的に更新していきます!ここに宣言します! さてさて、本題です。題名の通り、今回はご報告ブログになります。... 2019.11.07 妊婦生活
食 東京No.1モーニング こんばんは、Miuです。 東京一週間の出張から帰ってきました。東京といえば、モーニング。私といえば、モーニング。ですよね?(笑)ということで、この前食べたモーニングをご紹介します。 東京No.1モーニング『kiokuh』 ... 2019.09.05 食
心 怒涛の日々、楽しむこと。 こんにちは、Miuです。 アクロヨガのキャンプがあったり、仕事で合宿のサポートに行ったり、そして今は東京に1週間滞在、という怒涛の8月下旬を過ごしております。 楽しい楽しいアクロキャンプ アクロキャンプも合宿も思い返すと... 2019.08.28 心生活
ダイエット 食事制限ではなく、食事改善をしての変化 こんばんは、Miuです。 旦那がフリーで忙しいらしく、妻が更新頻度をせっせと上げております(笑)さてさて、今日は題名の通り食事改善のお話。最近voicyというラジオアプリで運動指導者の森拓郎さんや管理栄養士の梅原祥太さんのお話を聞い... 2019.08.16 ダイエット食
ヨガ 使命発見カウンセリングから半年が経ちました。 こんばんは、Miuです。 使命発見カウンセリング、2018/12/17の記事に書いたことですが自分の使命は何か?ということを診断してもらってから約半年が経ちました。 なぜ急に思い出したかというと、今日会社でその先生に会... 2019.08.13 ヨガ生活
生活 平和な暮らし、八戸。 こんにちは、Miuです。 旦那を置いて、実家の青森に帰省してきました。(けんかしたわけではない)双子の姉も東京から合流して、2泊3日の旅。東京は35度を超える猛暑日の中、八戸は20度。降りた瞬間新幹線の中より涼しかった(笑) ... 2019.08.12 生活
ヨガ メンタルの成長 おはようございます、Miuです。 今日は、つい最近あったレッスンテストの話。トップの写真は、テストする前から合格するからと言って夜ごはんにステーキを用意してもらった図(笑)私の会社のヨガでは、会社が開発したレッスンが提供されてます。... 2019.08.09 ヨガ
生活 やりたいこと こんばんは、Miuです。 もはやこのペースに慣れつつある…フリーランスになった旦那の更新に今後も期待しましょう(笑) さて、旦那ことたかちゃんがフリーランスになったため私も真剣に仕事について、どうすべきかを考えるようになりまし... 2019.08.03 生活
ヨガ ヨガ以外もする。 こんにちは、Miuです。 いつもいつも、お久しぶりですみません…ちゃんと更新しよって旦那となったなうです。(笑)やろう、うん。 今回は、ヨガ以外のことをしてみるということで体操のお兄さんに倒立とブリッジについて学んできたことを... 2019.07.15 ヨガ生活
アクロヨガ 楽しくて楽しくて楽しすぎたアクロヨガフェスin沖縄 こんばんは、Miuです。 最近また期間が空き始めましたね。サボりぐせがついて、すみません。さてさて、今回は6/29,30と沖縄で開催されたACROYOGA FESTIVAL 2019 IN OKINAWAについて。もー本当に本当に最... 2019.07.05 アクロヨガヨガ