石垣島で夫婦でアクロヨガ練習

おはようございます。Takafumiです。我々夫婦は今、石垣島にきています。あまり年末にくるイメージがない沖縄の石垣島。

12月末でも20度以上の気温があるので外ヨガや外アクロヨガに最適な気温です。雨さえ降らなければ…

ということで到着早々,真栄里ビーチでアクロヨガの練習を開始しました。

風が強かったのでベースは降られないように耐えるのでいい練習になります。
しかし砂がめちゃくちゃ飛んでくるので、髪の毛が砂だらけに（笑）

左足のサイドスターが苦手…　左右差があって右足より柔軟性がない。左から入るサイドスターやTICTACの練習をひたすらやります。

なんて名前のポーズがわかりません、ここからfoot to handに行こうとしましたがバランスくずしました。

だいぶ妻のベースも安定してきました。

このあと、スコールで練習を早々切り上げました。せっかくの南国なのですが、青空は果たしてでるのか（笑）

雨の場合はヨガのワークショップにドロップインしたりして、ゆったりとした年末を過ごしたいなと思っています。

31日の午前中はパンナ公園で108回太陽礼拝が開催されるようですので、夫婦で参加予定です。