アクロヨガ 自分がやりやすい方法でやれば良い
こんばんは、朝モーニングを食べに行った時に自分のヨーグルトと妻が残したヨーグルトの2つを食べると直後に2回トイレで大きい方をする乳酸菌のパワーを感じやすいTAKAFUMIです。
昨晩は妻とアクロヨガのレッスンに行ってきました。大阪に...
お知らせ一覧
アクロヨガ 
アクロヨガ アクロヨガJAM「イメージとパワーライン」
こんばんは、TAKAFUMIです。連日、アクロヨガJAMに参加しております。
アクロヨガのベースを練習しているときに、意識しているようでできていなかったパワーライン。
パワーラインがしっかりとれていると腕力や脚力を使わずとも簡...
アクロヨガ 好きなことに打ち込むと自然と繋がっていく
新年もアクロヨガ、ヨガ三昧の夫婦の旦那のほうです。
年明け3日にアクロヨガ仲間と新年アクロヨガ写真撮影会を大阪の万博記念公園で行い、5日の本日も朝はホットヨガで気持ちいい汗をかき、アクロヨガのJAMに参加しました。
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アクロヨガ 2018年の振り返りと2019年の抱負
あけましておめでとうございます。めおとヨガの旦那のほうです。今年もよろしくお願いいたします。
さて2018年も終わり新年を迎えました。昨年を感じで表すと「断」と「変」の年でした。
体重が過去最大級に増え、体調も最悪、精神状態も...
ヨガ 2019年の抱負
あけましておめでとうございます。妻の方のMiuです。今年もとある夫婦のつぶやきと思って気軽に見てもらえたらうれしいです。
沖縄より、菅原夫婦です
今日は今年の抱負について。石垣島に行ったことにより、大きな目標ができまし...
ヨガ パーソナルジムの食事、ヨガとしての食事を経て今
こんにちは、Miuです。
今日は久しぶりに食事についてです。
パーソナルジムの食事法を実践したことで、1番大きかったのは体脂肪の変化でした。ジムの測定はかなり正確なものを使っていて、家で測る体脂肪とは結構な差が出ました(プラス...
ヨガ 石垣島のヨガスタジオと良き出会い
こんにちは、Miuです。
今日は石垣島で訪れたヨガスタジオについて。
ほぼ嵐です(笑)
あいにくの雨で、外ではビーチヨガができないため、室内でできるところを探していました。自分たちでヨガできるスペースがあればいいなとも思...
アクロヨガ 石垣島は今日も雨、室内アクロヨガ練習
おはようございます。TAKAFUMIです！めおとヨガを更新する夫婦の旦那のほうです。
我々夫婦は今、石垣島で年末ヨガ＆アクロヨガ＆美味しいごはんの旅行にきています。
昨日は、とうふの比嘉で朝ごはんを食べるところからスタート。早...
アクロヨガ 石垣島で夫婦でアクロヨガ練習
おはようございます。Takafumiです。我々夫婦は今、石垣島にきています。あまり年末にくるイメージがない沖縄の石垣島。
12月末でも20度以上の気温があるので外ヨガや外アクロヨガに最適な気温です。雨さえ降らなければ…
という...
アクロヨガ アクロヨガ超硬いハムストリングを柔らかくする方法
おはようございます。旦那の方です。
私、ヨガをはじめてから、仕事で悩んだり、人間関係で悩んだりが少なくなったのですが、今とても悩んでいることがあります。
それはハムストリングが硬すぎること
アクロヨガでハムストリングが硬...