ダイエット 2020年のTodoリスト
こんにちは、Miuです。
今日もお気に入りのカフェでモーニング。明日から仕事が始まるので、今日は家でゆっくりします。
肥後橋「８to５」にて
さてさて、2020年のTodoリストをやっとこさ、考えていきたいと思い...
お知らせ一覧
ダイエット 
アクロヨガ 2019年やることリストを振り返る。
とても久々にブログを更新する旦那です。
仕事でWEBメディアの記事を書いたりする仕事をしているので、大量に文字を書いた後に、また文字を書くのが少し億劫でさぼりまくってました。
その間、妻はせっせと更新していました「偉いぞ～！」...
ヨガ 生き方とヨガ
こんにちは、Miuです。思えば私の投稿が続いていて、せっせと書くことに慣れてきたこの頃。最近は書くことによって、頭が整理されるのがいいのと、単純にPCでのタイピングの時間が嫌いじゃないから。笑小学生の時に週1回のパソコンの授業が楽しみだっ...
ヨガ 軽く、自由に
こんにちは、Miuです。
今日は職場の同僚とごはんに行った時のお話。最近かしこまっていたので、今日はラフに。もしかしたら、その同僚がこのブログを読んでるかもしれないから、少しドキドキ（笑）私がまだ店舗で働いていた時、やたらモチベーシ...
ヨガ ハートオブヨガ指導者養成講座④
こんにちは、Miuです。
今日もハートオブヨガのお話。前回の講座は主にハートオブヨガのシークエンスを学び、レッスンをしていくための基礎を身につけました。あとはマークとのスカイプでの通話を通して、ハートオブヨガの歴史や大事なことを教え...
ヨガ プロミスプラクティス
こんにちは、Miuです。
今日はハートオブヨガのお話です。前の記事でプロミスプラクティスのことについて、書きましたが一応続いています。続けるのが宿題なんだけど（笑）それについて気づいたことを書いていきます。
最近食べ過ぎでお腹...
アクロヨガ アクロヨガ「柔軟性が足りないから無理」と諦めない
先日、大阪のアクロヨギー達と神戸のイベントでパフォーマンスをしました。今回はいつもチームを組んでいる妻ではなく、ポールダンスとアクロヨガをしているMISATOさん。
当初は妻と出る予定でしたが、妊娠がわかり、スポッターなしのパフォー...
ヨガ ハートオブヨガ指導者養成講座③
こんにちは、Miuです。
書きたいことがあると書けるもんですね(笑)ここで共有して発信するのもよいですが、自分が学んだことの振り返りができるのがよくてなんだか書きたくなります。今日もお付き合いお願いします～
今日はハートオブヨ...
ヨガ ハートオブヨガ指導者養成講座②
こんにちは、Miuです。
前回に引き続き、ハートオブヨガについて。当初は1日目、2日目と分けて、学びを伝えていこうと思っていたんだけど、気づきが多すぎて分けることができないのでやめます（笑）今回は、レッスンで感じたことや先生...
ヨガ ハートオブヨガ指導者養成講座①
こんにちは、Miuです。
ハートオブヨガ6日間の指導者養成講座のために東京にきています。前に芥川舞子さんのレッスンを受けたのがきっかけで待望の講座でした。そもそもハートオブヨガとは？というところなんですが、私も詳しくは知らず...