生活 感情を素直に伝えること
こんにちは、Miuです。気づけば旦那が投稿していて、つい忘れがちな私です（笑）ありがとね、たかちゃん。
去年から振り返り、最近は「気持ちを素直に伝えなさい」とアドバイスされることが多かった私。ついつい勝手な先読みをして、相手の反応を...
お知らせ一覧
生活 
生活 史上最高モーニング「ピークローストコーヒー」
おはようございます、Miuです。
今日はお気に入りモーニングのピークローストを紹介します。
石垣移住ということで節約生活となりましたが、
お互いのお小遣いから出してでも行きたい！ということで変わらないペースで行ってます（...
ヨガ 2019年の抱負
あけましておめでとうございます。妻の方のMiuです。今年もとある夫婦のつぶやきと思って気軽に見てもらえたらうれしいです。
沖縄より、菅原夫婦です
今日は今年の抱負について。石垣島に行ったことにより、大きな目標ができまし...
ヨガ パーソナルジムの食事、ヨガとしての食事を経て今
こんにちは、Miuです。
今日は久しぶりに食事についてです。
パーソナルジムの食事法を実践したことで、1番大きかったのは体脂肪の変化でした。ジムの測定はかなり正確なものを使っていて、家で測る体脂肪とは結構な差が出ました(プラス...
生活 目標達成のためのプロセス、プロセス設定の重要性
こんにちは、Miuです。
以前、使命発見カウンセリングに関しての記事を書きました。そこで私は理想実現が好きということでそのためにやるべきことも教えてもらいました。
まず、やることとして「ショートゴールを決めること」
目標...
ヨガ 石垣島のヨガスタジオと良き出会い
こんにちは、Miuです。
今日は石垣島で訪れたヨガスタジオについて。
ほぼ嵐です(笑)
あいにくの雨で、外ではビーチヨガができないため、室内でできるところを探していました。自分たちでヨガできるスペースがあればいいなとも思...
ヨガ 自分への感謝、視点を変える
おはようございます、Miuです。
最近の気づきについて、です。
旦那がヨガを始めてから、生活がガラッと変わり、野菜を食べるようになり、休日は朝からアクティブに過ごすようになりました。前より家でだらだらする時間がとても減り、充実...
生活 引き寄せの法則、シークレット
こんばんは、Miuです。
今日は最近の気づき、引き寄せの法則について書きます。
引き寄せの法則というのは、みなさんは知ってるでしょうか？引き寄せるための法則のように聞こえますが、実はすでに引き寄せているということを理解するもの...
アクロヨガ 広い世界に気づいた1日、始まりの日。
こんにちは、Miuです。
この前、アクロヨガの練習会後、ルミナリエ、クリスマスパーティーをアクロの仲間達と楽しんできました。
練習会では前にできなかったショルダースタンドがかなりすんなりできるようになっていて、お互いの成長を感...
生活 使命発見カウンセリング～自分の生きている意味があるとしたら〜
こんにちは、Miuです。
先日、使命発見カウンセリングというものを受けてきました。筆跡診断と生年月日から何のために生まれてきたのかというのをカウンセリングしてくれるものです。
なぜ、受けようかと思ったかというと、自分は自己否定...