ヨガ アナタは私、私はアナタ
こんにちは、Miuです。
さてさて、今日は哲学のお話でございます。ヨガ哲学って文字だけみると、すごいヨガしてる人が学ぶ感じとか難しそうなイメージがあるかもしれない。ヨガスートラ読もうとか言われると一気に引く自分がいるのも確か（笑）ス...
お知らせ一覧
ヨガ 
生活 思い込みで人生はクリエイトできるっぽい。
こんばんは。旦那の方です。
今日は思い込みってすごいよな～と同僚と話していたので、そのことをブログにも書いてみます。
我々は、どうやらほとんど思い込みで生きているようなのです。
たとえば、見たこともないのに「地球は丸い」...
ヨガ 自分を好きになるってこういうこと？
こんばんは、Miuです。
昨日書いた記事から気づきがあったので、シェアさせてください。自分を好きになろうなろうって思ってて、そもそも自分てなんだ？ってなった。いろんな自分がいて、どれが本物とかわかんない。ありのままの自分でいようって...
アクロヨガ アクロヨガのベースに最適なトレーニング法を考えてみる
投稿をサボりまくっていて、久々のブログ更新の旦那です。今は東京に長期出張に来てるのですが、その出張が忙しいのを言い訳にしてました。
これからは、真面目にちゃんと書こうと思います。せっかく読んでくれる方も増えてますからね。
最近...
ヨガ 「息苦しい＝生き苦しい」 呼吸がし辛い場所に居るべきではないのかも
おはようございます、TAKAFUMIです。
気分が落ち込んだり、イライラしている時って、何もしていないの疲れることってないですか？
自分も最近ストレスに感じることがいくつかあったんだけど、風邪でもないのになんか体もだるくなって...
ヨガ 自分の体を見つめる妻ver.
こんにちは、Miuです。
旦那が自分の体を見つめるっていう記事を前回書いてたね。すごいタイムリーで、別居中(旦那が東京出張笑)の今、ごはん食べて家事が終わったらマットに転がって自分ワークをしてます。体幹リセットダイエットを始めたのも...
ヨガ 自分の体をしっかり見つめて原因を探る。
こんばんは、東京出張中、夜が暇なので、毎日ホットヨガに通ってるTAKAFUMIです。
アクロヨガをはじめてから自分の体をもっと動かせるようになりたいと思うようになった。
その方が普段の生活をハッピーに過ごせるし、大好き...
ヨガ アーユルヴェーダ診断「ヴァータ体質」の僕
こんばんは！ボヘミアン・ラプソディを見てないのに、TVやCMで流れるQUEENの曲がめっちゃかっこいいなと思いamazonミュージックでヘビロテさせている。旦那です。
そろそろ映画も見に行こうかと思っていますがプライベートの予定がパ...
生活 引き寄せの法則は執着を無くしたときから動き始める。
こんばんは、今日も旦那の更新です。皆さん「引き寄せの法則」って聞いたことありますよね？
良いことも悪いことも含めて、自分の心や状態に近いものが共鳴して引き寄せられてくるといった現象
例えば、この仕事はうまくいくと良いイメージを...
ヨガ ヨガインストラクターとしての喜び
こんばんは、Miuです。
ヨガインストラクターってどんな仕事なんだろう？
自分も体を動かせて、綺麗になれて良さそうって多くの人は思いそう。もちろん、私もそう思った。インストラクターになろうと思ったきっかけはヨガの癒しっ...