アクロヨガ アクロヨガが与えてくれるメンタルへの効果
こんにちは、Miuです。
もうすぐ始めて半年が経つアクロヨガ。逆転したり、人の上に乗ったり、筋力・柔軟性アップがメインになりそうにも見えるかな？でも、意外と感じてる効果はメンタル面が大！今日はそれについて書きます！
アクロヨガ...
お知らせ一覧
アクロヨガ 
未分類 ブログ100記事目「夫婦の特別な日」だけじゃなく「宇宙的にも特別な日」だった。
こんばんは！ TAKAFUMI（@taka_bn）です。このブログ「めおとヨガ」を更新している夫婦の旦那の方です。
ついに、このブログの100記事目の更新になります。1記事目は「夫婦のヨガブログ「めおとヨガ」をスタート」というタイト...
アクロヨガ 東京のアクロヨガJAMに参加しました！
こんばんは！TAKAFUMIです！旦那のほうです。先週の日曜日に東京のアクロヨガJAM参加しました！
東京はレベル高いよーって皆さんに言われていたの緊張しながら行くと、マジですごかった。
スタンディングが多く、ハイバードとかキ...
ヨガ アーユルヴェーダ診断「ヴァータ体質」の僕
こんばんは！ボヘミアン・ラプソディを見てないのに、TVやCMで流れるQUEENの曲がめっちゃかっこいいなと思いamazonミュージックでヘビロテさせている。旦那です。
そろそろ映画も見に行こうかと思っていますがプライベートの予定がパ...
アクロヨガ 名古屋ケンタメでアクロヨガパフォーマンス
こんばんは、TAKAFUMIです。先日週末は名古屋で「健康のための体操発表会」略して「ケンタメ」に参加させていただきました。
今年で５０年も続くイベントでどうやら全国でやってるそうです。なんか６年でるとアムステルダムで開...
アクロヨガ 限られた時間を有効活用
こんにちは、TKAFUMIです。最近、平日より休日の方が忙しい夫婦です。今週末は「カメラの勉強会」「アクロヨガレッスン」「アクロヨガJAM」「カメラ勉強会その2」「アクロヨガ撮影会（下見）」とハードな2日間でした。
アクロヨガに混じ...
アクロヨガ 元上司からの意外な言葉
こんにちは、Miuです。自分がピッタ体質であることを意識し始めて、キムチを食べるとイライラすることに気づきました。アーユルヴェーダ診断、興味ある人やってみて。
アーユルヴェーダでは、3つのエネルギー要素が働きます。あなたの生...
アクロヨガ アクロヨガのパフォーマンスに夫婦で出演しました！
おはようございます。TAKAFUMIです。旦那の方の更新です。
昨日は、ルルレモン大阪さんで行われていたKanako先生とRyoko先生のアクロヨガのワークショップでパフォーマンスをさせていただきました。
妻と共通...
アクロヨガ 思い切り笑う時間アクロヨガ
こんばんは、Miuです。
最近、アクロヨガがめっちゃおもしろいと思うようになった。アクロヨガの一番の良さは子どもみたいに無邪気に大笑いできること。
普段、そんなにツボの浅くない私はそんなに大笑いしない。むしろ、たかちゃ...
アクロヨガ 夫婦アクロヨガ合宿in高知宿毛市
こんばんは！TAKAFUMIです。夫婦でアクロヨガというヨガをしております。
昨年の１０月末に、たまたま公園でアクロヨガをしている方々（今では一緒にアクロヨガをしている仲間達）に声をかけたのがきっかけで夫婦でアクロヨガをはじめました...