こんばんは、Miuです。
昨日書いた記事から気づきがあったので、
シェアさせてください。
自分を好きになろうなろうって思ってて、
そもそも自分てなんだ？ってなった。
いろんな自分がいて、
どれが本物とかわかんない。
ありのままの自分でいようっていうのは
おそらく居心地のいい自分かな？
そこで思ったのは、
好きな自分でいればいんじゃないかってこと。
こういう自分は好き（笑）
たかちゃんに昨日聞いてみた、
みう:今の自分好き？
たか:好きだよ。
みう:どうやったら好きになれる？嫌いなことあった？
たか:嫌いな時もあった。
やるべきことやってたら、今は好きになったよ。
てな感じ。
私は何か条件つけずにも、
全部の自分が好きでいたいと思ったから、
あんまりって思ったんだよね。
でも、今日考えたら
自らあんまり心地よくない行動してることってあるなって。
これすると嫌ってわかってる、
つまりやりたくないことリストを実行してる時。
それしてるのに、
その自分が好きって難しいよね。
だって、自分の中に嫌な感情が溜まるように
行動してるんだもん。
だったら、
やりたいことリストを実行して、
好きな自分でいればもっとシンプル。
ふつうに自分を好きになれる。
だって好きな自分なんだもん（笑）
無理やり好きになるんじゃなくて、
好きな人でいればいい。
恋愛とかも同じだね。
人のこと無理やり好きにはなれない。
好きな自分って考えると、
自分に無理をさせない状態。
人から好かれる自分は無理してしまう。
自分に好かれる自分だったら、
自分が喜ぶ行動をすればいい。
笑いたい時に笑えばいいし、
話したいことを話せばいい。
話したくないなら話さなきゃいい。
自分の心が喜んでるとか、
穏やかである状態でそれがすぐ分かる。
だれかがいいと言ってるからするのでもなくて、自発的。
やらされてる感が今まではあったのも納得できた。
これに気づいたのは、
陰ヨガのTTを受けてた今日。
学びのためにある時間。
疑問に思ったら、なんでも発言しようと思ってた。
バカに思われてもね。
それやってた時に、
今の自分いい感じって思った。
こういう自分好きかもって。
その中で先生の表情を気にすると
ちょっと嫌な感情になった。
そしたら、あ、これいらないんだって
思えたんだよね。
良い学びでした（笑）
同僚で自分のこと好きな人いるけど、
その人はいつも全力って感じ。
やるべきことやってる感がすごい（笑）
そういう自分なら好きなの分かるなーって
よく思ってた。
今は考えがまとまってとってもすっきり。
きっとまた壁にぶち当たるだろう（笑）
そしたらまたブログ見直そうかな。
今日も素敵な学びをありがとうございました。
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