こんばんは、Miuです。
東京出張なうです。
朝はお気に入りパンケーキの
フレンチトーストファクトリーへ再訪♡
おいしいもんて幸せだ。
![](https://acroyoga-okinawa.com/wp-content/uploads/2019/04/16AC233A-E1D5-42E7-8705-AD8534ECC98D-1024x768.jpeg)
さてさて、
今日はだいぶ前に書いたMTGがすこぶる苦手な私に
関連したこと。
『嫌われない勇気』を読み終えて、
いろいろ気づいたことはあるんだけど、
昨日のMTGは無邪気でいようとか、
ありのままでいようとか、意気込みすぎて
気遣って、疲れた。
無理に笑うって疲れる。
そして、私はこんなんじゃない、
もっと自由なのにって否定し続けてるのがつらい。
本当はもっとおもしろいし、
よく笑うし、明るいんだから。
だから、こんなんじゃダメだ。
これは本当の私じゃない。
って否定してる。
理想が高いのか、今の自分を認めれてなくて
自分が全然好きじゃない。
自分を好きになろうって
よく本に書いてるけど、
好きになる方法はあんまり書いてない。
(そういう本読んでないだけかも)
何かをするから好きとかじゃなくて、
どんな自分でも好きでいるにはどうしたらいいんだろう。
その話から繋がって、
たかちゃんが『やりたくないことリスト』を作ると
自分が見えてくるとアドバイスくれたので
作ってみた。
![](https://acroyoga-okinawa.com/wp-content/uploads/2019/04/D4D59EF5-6983-4C19-BF4B-4DF837150AD4-768x1024.jpeg)
![](https://acroyoga-okinawa.com/wp-content/uploads/2019/04/D163F556-D451-41AF-A88C-0198C4DE793F-768x1024.jpeg)
たしかに、
なんとなく自分が理解できた気する。
やりたくないことをしてたら嫌いになるし、
やりたいことをしてたら好きになる。
とってもシンプルだ。
今日実際にやりたいことを一つやってみたら、
自分偉いなーって少し感謝できた。
これの積み重ねなのかな?
本当は私が双子の姉を好きなように、
自分のどんなところがあっても
無条件に好きと思えればいいんだけどな。
これからもその方法模索してみます。
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