健康 野菜宅配サービス『大地を守る会』を頼んでみた。
こんにちは、Miuです。
自宅ヴィーガン始めたし、おいしい野菜頼んでみる？
いいね！違う食材はいればやる気も出そうだし
じゃあ名前がかっこいいからここにしてみる！
(笑)
てことで頼んでみたよ。
届きました。
こんな感...
お知らせ一覧
健康 
ヨガ 新型コロナ対策！ヨガが免疫力を高めてくれる科学的な理由
こんばんは、大阪のアクロヨガ夫婦の旦那（TAKA)の方です。
世の中は新型コロナウィルスの話ばかりで正直疲れてきましたね～。
いつ収束するかもわからないし、自分も感染するかもしれない、知らないうちに誰かに感染させているかもしれ...
ヨガ ヨガインストラクターが話題のオンラインヨガSOELUを体験してみた。
こんにちは、Miuです。
里帰り2日目、昨日から青森に帰ってきました。青森県でコロナ発生の地となった八戸市。外出自粛モードで、いつもは賑わっている夜の街もとても静かでした。私は里帰りの産院の健診がコロナの潜伏期間を考えて、2週間後に...
ダイエット 2020年のTodoリスト
こんにちは、Miuです。
今日もお気に入りのカフェでモーニング。明日から仕事が始まるので、今日は家でゆっくりします。
肥後橋「８to５」にて
さてさて、2020年のTodoリストをやっとこさ、考えていきたいと思い...
健康 スキンシップの必要性
こんにちは、Miuです。引っ越し間際においしいモーニングのお店を見つけてしまった。上の写真はそこのパンケーキ。店員さんの空気感がとてもステキなんです。
今日は人とのスキンシップについてのお話。私は、あんまり友達とハグ...
アクロヨガ 毎日倒立チャレンジ７７日目
池田仁さんの倒立のワークショップを受けた翌日から続けている「毎日倒立チャレンジ」が昨日で７７日目を迎えました。
７７って運気が上がりそうな数字なのでブログで紹介（笑）
ちなみに１日目の倒立。
毎日倒立チャレンジ １日...
健康 お酒のメリットデメリット
こんにちは、Miuです。
マメだったはずの旦那が最近出番少なめ。だから投稿頻度減ってるんだなという言い訳（笑）私が書きます、すみません。（笑）今日はお酒について。もともとお酒大好き夫婦だった菅原夫婦がお酒をやめる時期を経て、最近は少...
ヨガ 「息苦しい＝生き苦しい」 呼吸がし辛い場所に居るべきではないのかも
おはようございます、TAKAFUMIです。
気分が落ち込んだり、イライラしている時って、何もしていないの疲れることってないですか？
自分も最近ストレスに感じることがいくつかあったんだけど、風邪でもないのになんか体もだるくなって...
ヨガ 自分の体を見つめる妻ver.
こんにちは、Miuです。
旦那が自分の体を見つめるっていう記事を前回書いてたね。すごいタイムリーで、別居中(旦那が東京出張笑)の今、ごはん食べて家事が終わったらマットに転がって自分ワークをしてます。体幹リセットダイエットを始めたのも...
アクロヨガ 元上司からの意外な言葉
こんにちは、Miuです。自分がピッタ体質であることを意識し始めて、キムチを食べるとイライラすることに気づきました。アーユルヴェーダ診断、興味ある人やってみて。
アーユルヴェーダでは、3つのエネルギー要素が働きます。あなたの生...