ヨガ 「反応しない練習」を再度、読み返してみた。
こんばんは、最近では珍しい。2日連続でのブログ更新（笑）
最近、ネガティブだったり、どうでもいいことに反応してイラ立ったり、落ち込んだりします。そんなときは気力も落ちて行動力も低下します。
ブログを書けなかったり、英会話の勉強...
お知らせ一覧
ヨガ 
音楽 ウクレレを購入することにしました。
こんばんは、旦那の方です。更新頻度少なめですねと妻に突っ込まれ始めているので、ソロソロ真面目に更新しようとおもいます（笑）
まだ届いてないですが、ウクレレを購入しました。16000円くらいのがタイムセールで10000円程に値下げされ...
生活 「ドロップオフ・リスト」でゆるい生活をする。
こんにちは、久々の更新になります。TAKAFUMIです。
出張を言い訳にサボってました（笑）ネットで「ゆるく生きる方法」を検索していたら「ドロップオフ・リスト」というものを見つけました。
簡単に言うと「やめること、手放すこと」...
生活 汝は十二時に使われ、老僧は十二時を使い得たり
おはようございます。TAKAFUMIです。仕事に、アクロヨガ、ヨガ、倒立練習英語の勉強、やりたいことが沢山あります。
しかし時間は1日24時間しかありません。その中で自分のやりたいことを主体的に進めて行くには、生活リズムの安定、特に...
アクロヨガ 本田宗一郎の名言「結局、友達こそ本当の財産だなあ」
こんばんは。TAKAFUMIです。更新頻度をもっと増やそうと妻も頑張っているので、旦那側はその倍は更新しようと思っています。
6月末に沖縄で開催されるアクロヨガフェスティバル2019でパフォーマンスをするのですが、技の完成度が低くて...
アクロヨガ できないことがあるのはチャレンジしている証拠
こんにちは！TAKAFUMIです。更新が今までにないくらい停滞…東京出張が長く生活のリズムが大幅に狂ってます。とはいえ東京でも大阪でも相変わらずアクロヨガ漬けの毎日です。
アクロヨガを始めて間もなく半年が経とうとしています。
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アクロヨガ 根の詰めすぎは良くない。何事もほどほどに！
今晩はTAKAFUMIです。最近もアクロヨガ漬けの毎日をすごしている旦那です。
週末はもちろん、平日の夜もアクロヨガと聞けばでかけ、アクロヨガがなければホットヨガにいったり筋トレしたりしてるのですが、根のつめすぎはよくないなぁ～と思...
アクロヨガ 女の子にモテる!?女の子をモテるようになる「スタンディングアクロヨガ」
少しお久しぶりの、TAKAFUMIです。ブログ更新の頻度が少し下がり気味です。
なんか効率よくかける方法を考えたいっすね。今まで隙間時間に描いてたんですが、最近、隙間時間を英会話に使ったりとやりたいことが多いです。
英会話もア...
英会話 ゼロから英会話を覚える為にはじめたこと
こんにちは。TAKAFUMIです。
平成から令和に元号が変わり、自分も変化したいなと思い。本気で英会話にチャレンジしてみようとしている今日このごろです。Twitterのつぶやきもアクロヨガだけでなく英会話についてのつぶやきが多いのも...
生活 思い込みで人生はクリエイトできるっぽい。
こんばんは。旦那の方です。
今日は思い込みってすごいよな～と同僚と話していたので、そのことをブログにも書いてみます。
我々は、どうやらほとんど思い込みで生きているようなのです。
たとえば、見たこともないのに「地球は丸い」...