お知らせ一覧

こんにちは、嫁のMiuです。 最近はいろんな理由があり、書くペースが少し上がりました（笑）ありがとうTakaちゃん（笑） さて、今日は4つの事項について書きたいと思います。 前回の記事で旦那が『好きなこと「を」仕事にと、...

嫁のMiuです。 今日は食事の話は一旦お休みして、最近の気づきの話です。 私は双子の妹であり、常に隣に相棒兼ライバルがいる環境で育ってきました。 姉は今もとても大切な存在で、離れていても毎日連絡を取り合う仲です。 ...

おはようございます。嫁のMiuです。 引き続き、食事についての投稿です。(前回の記事：パーソナルジムで学んだ食事） ジムの食事を学び、痩せるために必要なことがだいたい分かってきました。 そんな時に数日間の合宿があり、体と...

こんにちは、嫁のMiuです。 前々回の記事（管理栄養士の実際とヨガインストラクターのダイエット）で実際の食事をについては次の記事でとのことでしたね。内容が盛り沢山なのでまずはジムで教わった食事から。 ジムで学んだことは主に血糖...

こんばんは。毎度お久しぶりのMiuです。 今回は、ダイエットについてです。 管理栄養士兼ヨガインストラクターということで肩書きだけは、よく食事のことを知っているように思えますね。（笑） でも、そんなこともなくて… ...

おはようございます、Miuです。 気づけばマメな旦那はブログを更新していて、 そろそろ書かねばと焦る嫁です（笑） 最近の休日のブームは、 朝ランニングをして、お気に入りの店へモーニングに行く事。 今日のモーニ...

はじめまして、ヨガインストラクターのMiuです。 めおとヨガは、 ヨガのインストラクターをしている妻（miu)と ヨガを最近はじめた8歳年上の旦那(Takafumi)の 日々の気づき、学び、心の声？などを記録していくブログです。 同じ出...