ヨガ ヨガインストラクターとしての喜び
こんばんは、Miuです。
ヨガインストラクターってどんな仕事なんだろう？
自分も体を動かせて、綺麗になれて良さそうって多くの人は思いそう。もちろん、私もそう思った。インストラクターになろうと思ったきっかけはヨガの癒しっ...
お知らせ一覧
ヨガ 
ダイエット 体幹リセットダイエット、旅行後の調整
こんにちは、Miuです。
前回の記事から、佐久間さんのブログで勉強した内容をもとに調整の仕方をまとめてみた。いろんなテーマのブログがありすぎて、どれやったらいいかわからなくなるから、ここでまとめて自分で実行しやすくしようと思...
アクロヨガ 思い切り笑う時間アクロヨガ
こんばんは、Miuです。
最近、アクロヨガがめっちゃおもしろいと思うようになった。アクロヨガの一番の良さは子どもみたいに無邪気に大笑いできること。
普段、そんなにツボの浅くない私はそんなに大笑いしない。むしろ、たかちゃ...
ダイエット 嫁「体幹リセットダイエットレポ」始めます。
こんにちは、Miuです。
前に記事に書いてた「体幹リセットダイエット」、毎日5分のトレーニングを続けて、3週間が経過しました。この本を書いてる佐久間健一さんのブログを見つけて、ここ最近はずっと読んでる（笑）
通ってたジ...
未分類 名古屋出張『THE CUPS』との出会い
こんばんは、Miuです。
ただいま、名古屋出張帰りでまさかの新幹線立ち席。クラクラする…
仕事仲間が五感でどの感覚が1番敏感であるかを知っておくと快適に過ごせるよと教えてくれて、自分は肌感や触り心地など触感が大事なことを知った...
食 新町Cafe sugatti
こんにちは、
初連投？？Miuです。
今日は、近所のカフェsugattiさんを紹介。
家から徒歩2分ぐらい、おいしいお店がとことん周りにあって本当に助かります。ランチにキッシュを出していて、焼きケーキとカフェラテが有名。...
生活 今あるもの
こんにちは、最近書いてなくてたかちゃんの目が怖くなってきました。Miuです。
ここ最近菅原家はけんかが勃発していて、やっと落ち着いた今日。離婚問題まで発展して、昨日は割とボロボロな愛妻の日であったことはたかちゃんには秘密なのです。ち...
ヨガ ブッタとシッタカブッタ
こんばんは、Miuです。
今日は本の紹介「ブッタとシッタカブッタ」について。仏教について、わかりやすく漫画で教えてくれる本。ヨガは仏教にも通ずるものもあって、たかちゃんに勧められてだいぶ前に読んでみた。全部で3巻あって割とサクサク読...
生活 夫婦円満の秘訣とは
こんばんは、最近サボりがちMiuです。たかちゃん怒っております、ごめんね。
さて、今日は夫婦仲について。結婚してもうすぐ2年。まだ新婚？のぺーぺーのほざきを聞いてくださいまし。
結婚して2年、付き合ってから3年だけどまあ仲良し...
エンタメ 西野さんの「新世界」を読んで
こんにちは、Miuです。
最近、旦那が西野さん西野さんというので誰のことだと聞くと「キングコング西野」の話でした。私的には、さん付けに違和感があったのですが、勧められた「新世界」という本を読んで私もさん付けに変わりました（笑）最初は...