こんばんは、朝モーニングを食べに行った時に自分のヨーグルトと妻が残したヨーグルトの2つを食べると直後に2回トイレで大きい方をする乳酸菌のパワーを感じやすいTAKAFUMIです。
昨晩は妻とアクロヨガのレッスンに行ってきました。大阪にはすばらしいアクロヨガの先生がいるのです。アクロヨガにご興味ある方はご紹介いたします。
新年一発目のレッスンだったのですが、いつもいる生徒さん達が誰もおらず、我々夫婦だけでした。皆さん風やらインフルエンザやらで体調を崩されたみたいです。先生にとっては生徒が少ないのは困りものですが、我々夫婦には千載一遇のチャンスです！
なんせ先生を独り占め、いや二人占めです。
ここぞとばかりに練習したいシークエンスをリクエストすると、こころよく教えてくれました。二人で練習していると全く解決できなかった問題が、解決していきます。本当に助かりました。
昨日の先生のお言葉で心に刺さったものがあります。
それは「自分が一番やりやすいところでやればいい」
もちろん基本はあります。手をまっすぐ伸ばせとか腰を浮かすなとか、でも人は骨格もちがければ、柔軟性、筋肉量も違うから、自分がやりやすい場所、安定する場所を探してやればいいということ。
肘を真っ直ぐに伸ばすのが基本だが、相手を支えるのに安定するのであれば少し曲げてみたりと自分でやりやすいところを探せばいいのです。
変なところが真面目というか不器用というか、優柔が効かないところがあるので、「こうやりなさい」といわれると、そうやり続けてしまうことがしばしば…先生の一言は、僕にとって最高のアドバイスでした。
たしかに仕事でも、言われたとおりにだけでやっていたらうまくいきません。
営業の仕事を覚えるときも言われたとおりに真似してやっているのになって次期は契約がなかなか取れませんでした。自分で考えて分析して自分のスタイルを確立させていくことで契約が増えていきました。
仕事以外でもそれは同じってことですね。
身体も頭も柔軟なほうがいいですね！
今朝、起きたら、コアトレーニングの効き目が絶大で夫婦で腹筋が痛いといいながら目を覚ましました。
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