アクロヨガ 体幹を鍛えながら瞑想もできる新しいヨガ、「アクロヨガ」とは何？アクロヨガ講師のTAKAがわかりやすく解説
アクロヨガとは、2名以上で行う、パートナーとの繋がりが深まるアクロバティックなヨガです。
「スピリチュアルなヨガの叡智・タイマッサージの優しさ・アクロバットのダイナミックな動き」の３要素が
織成す「最高の繋がりのヨガ」とも訳せるヨガについて、アクロヨガ講師のTAKAがわかりやすく解説します！
お知らせ一覧
アクロヨガ 
ヨガ ヨガインストラクターとしての自分の在り方
こんにちは、Miuです。
久々にまじめな投稿。ブログを書いていくうちにこのタイトルだと見てくれる人が増えるかな？とか全然アクロヨガの投稿を上げてないなとか自分目線より他人目線になってて、このブログはなんのブログだっけかってわからなく...
環境 yogaしてる人は自然派？オーガニック？ヴィーガン？大事なのはその理由。
こんにちは、Miuです。
今回は環境問題について？かな。最近の気づきをずらずら書きます。
みうはヨガ歴どれくらい？
大学3年の時からだから8年目かな？
そっかあ、イメージだけど食べ物も気にしたりしてるの？
ヴィーガンとかさ。
う...
ヨガ 家にいる時間が増えてヨガ・人生について思うこと。
こんにちは、Miuです。なかなか手が進まなくて、途中かけの記事がもう3記事も…。こういう時は自由に書こう！ということで書きたいことをずらずらと書いてまいります。
もう39週目。早く産まれると思ったら全然だ…
ね～。毎日みうの産まれるか...
ヨガ ヨガインストラクターが話題のオンラインヨガSOELUを体験してみた。
こんにちは、Miuです。
里帰り2日目、昨日から青森に帰ってきました。青森県でコロナ発生の地となった八戸市。外出自粛モードで、いつもは賑わっている夜の街もとても静かでした。私は里帰りの産院の健診がコロナの潜伏期間を考えて、2週間後に...
妊婦生活 マタニティライフのお役立ちグッズ2
こんにちは、Miuです。
お腹がだいぶ大きくなりました。これでも小さい方って言われるし、これから臨月を迎えるとなると恐ろしいけどもうすぐベイビーに会えるということだ。そしてこの重い体からもさようなら…そろそろアクロがしたいよ...
妊婦生活 マタニティライフのお役立ちグッズ
こんにちは、Miuです。
10年前に購入したくそ重たいPCをたかちゃんが直してくれて、初の自分PCからの投稿です。こういうときPCに強い旦那はとても心強い。産休生活も10日目に突入し、暇を持て余してきました…やろうと思えばいろんなこ...
ヨガ 自由にやったら楽しくなった。
こんばんは、Miuです。
妊娠7ケ月目に入り、お腹がだいぶ大きくなってきたよ。今日は健診で、先生に体重が増えたことを相談すると「そんなに増えてないよ、優秀。」と言ってもらい、調子にのって食べちゃいそう(笑)
10週→19週→2...
妊婦生活 産休中にやりたいこと
こんにちは、Miuです。
大晦日。なぜか一人でスタバにいる私…。世間の奥様も同じ心情であることを知り、少し落ち着いた。家でしょうもなく過ごすよりも、自分の時間として有効活用しよう。うん。出産したらしばらく一人で過ごす時間はなくなるも...
ヨガ 生き方とヨガ
こんにちは、Miuです。思えば私の投稿が続いていて、せっせと書くことに慣れてきたこの頃。最近は書くことによって、頭が整理されるのがいいのと、単純にPCでのタイピングの時間が嫌いじゃないから。笑小学生の時に週1回のパソコンの授業が楽しみだっ...