ホットヨガLAVA、時間帯とレッスン内容によっては男女比がほぼ「5：5」

こんばんは、ヨガとアクロヨガにどっぷりハマっている旦那です。アクロヨガの他にも自宅でヨガしたり、あちこちのヨガのワークショップに単発で参加したりしています。

しかし、今日ヨガに行きたいのになぁ～って時にワークショップがやってなかったり、定員オーバーで入れないということが、しばしばあります。

妻に教わるにも出張で家を開けているときも多いし、「家に帰ってまでヨガ教えてられるか～」と妻の逆鱗に触れるのも恐ろしいので諦めてジョギングしたり、1人でヨガをしていました。

そんな私に妻がホットヨガLAVAなら、いつでも受けれるし、店舗も沢山あるからいいんじゃないと勧めてくれて今年の1月から入会してます。
（3ヶ月間はお安いキャンペーン的なやつでした。）

アクロヨガも、常温のヨガも女性比率が高いですがホットヨガ もそうなんだろうなと行ってみると。あれ思ったより男性多い。

てか、パワーヨガの21時台なんか男女比がほぼ「5：5」の時もある。

LAVA は男性客の獲得に成功している様子。すばらしいですね。

LAVA にヨガ好き男子をどんどん増やしてもらえばアクロヨガの男性人口も増えるかも！（日本のアクロヨガは深刻な男性ベース不足に悩んでおります。）

ヨガは呼吸を大切にします。ですので、わざわざ呼吸がしずらい環境でするホットヨガを否定する方々も多いみたい。

「ヨガに良いも悪いも、古いも新しいも無いんじゃないのかな？」と思う旦那は、暖かいし、沢山汗かいて気持ちいいのでホットヨガが大好きです。

レッスン中の滝汗が半端ないです。こんなに汗かいて恥ずかしいって思う必要もありません。なぜなら女性も男性もインストラクターさんも大量に汗かいてるので（笑）

普段、オフィスワークで汗をかくことが減ってる人は１度、この気持ちよさを体験してみるといいですよ！　（ちなみに体験はコチラ:LAVA 《ヨガ》をはじめてみませんか？ )

寒い冬の大阪でもホットヨガの後はポッカポカで自転車での帰り道でも汗が止まりません（笑）

身体の変化も感じやすいので「これからヨガをしたい」って人にオススメなヨガです。

LAVA はどのインストラクターさんでもレッスンが安定してるので安心して受けれますし。女性より身体が硬い我々男性にも配慮してくれます。

ちなみに男性インストラクターさんも結構いらっしゃいます。

あとフロントのスタッフさんも明るく元気に迎えてくれるので、行くだけで元気がでるんですよね～。元気って大事ですよね。

ダイエットをお考えの方や、肩こりでお困りの方はホットヨガL A V Aは本当にオススメです。

私は1日8時間近くパソコンやスマホを見ていますがヨガをはじめてから肩こりがなくなりました。

ヨガをはじめる前は、「生きてるだけで、どっか痛かった（笑）」