やりたくないことリスト

こんばんは、Miuです。

東京出張なうです。
朝はお気に入りパンケーキの
フレンチトーストファクトリーへ再訪♡
おいしいもんて幸せだ。

さてさて、
今日はだいぶ前に書いたMTGがすこぶる苦手な私に
関連したこと。
『嫌われない勇気』を読み終えて、
いろいろ気づいたことはあるんだけど、
昨日のMTGは無邪気でいようとか、
ありのままでいようとか、意気込みすぎて
気遣って、疲れた。
無理に笑うって疲れる。
そして、私はこんなんじゃない、
もっと自由なのにって否定し続けてるのがつらい。

本当はもっとおもしろいし、
よく笑うし、明るいんだから。
だから、こんなんじゃダメだ。
これは本当の私じゃない。
って否定してる。

理想が高いのか、今の自分を認めれてなくて
自分が全然好きじゃない。

自分を好きになろうって
よく本に書いてるけど、
好きになる方法はあんまり書いてない。
(そういう本読んでないだけかも)

何かをするから好きとかじゃなくて、
どんな自分でも好きでいるにはどうしたらいいんだろう。





その話から繋がって、
たかちゃんが『やりたくないことリスト』を作ると
自分が見えてくるとアドバイスくれたので
作ってみた。

たしかに、
なんとなく自分が理解できた気する。

やりたくないことをしてたら嫌いになるし、
やりたいことをしてたら好きになる。

とってもシンプルだ。

今日実際にやりたいことを一つやってみたら、
自分偉いなーって少し感謝できた。

これの積み重ねなのかな？

本当は私が双子の姉を好きなように、
自分のどんなところがあっても
無条件に好きと思えればいいんだけどな。

これからもその方法模索してみます。