こんばんは、Miuです。
写真はお昼のラーメン。
最近はたまに旦那の意見を受け入れて、
ラーメンも食べるようになりました。(笑)
改めましてあけましておめでとうございます。
今年も私のつぶやきにお付き合いいただけると幸いです。
月並みだけど、新年が始まったので
今年やりたいことを考えてみた。
意外と1年の始めにこういう年にしよう！って思ってたことって
守れたりする。
前に「この1年は人のためにお金を使う年にする」という
謎の目標を立てていて、
その1年はプレゼントとか、付き合いとかを大事にできた。
目標があることで、多少お金を渋りたくなっても
今年はそういう年にするから！と踏ん切りがついて、
気持ちよくお金を使えた(笑)
ただ、目標あんまり多すぎても忘れたり、
結局達成できなかったりするから絞りたい。
いろいろしたいときは月間目標にしよう(笑)
たくさんやりたいことがあって、
絞るとなるとどれが一番かが分からなくなってしまった。
ので、1年のモットーとと1年でやり遂げたいことを分けて考えてみる。
まず、モットーは
「自分とたかちゃんを大事にすること」
いろんな人と関わる中で、
当たり前のように自分を否定してしまったり、
誰かと比べていたり、
これでいいのか？っていう疑問を持ってたりする。
自分は自分でいいのだということを
最初は言い聞かせるでもいいと思うし、
ハートオブヨガをするでもいいと思うから、
自分を大事にし、感謝する時間を作る。
そして、たくさんの人間関係がある中で
最も過ごす時間が長く、
自分が常に素で接しているたかちゃん（旦那）を大事にすることが
自分を大事にすることにもつながっていると思う。
自分の好きな人を傷つけると自分も傷つくと思うし、
好きな人と関係が良好だととても幸せを感じる。
そういうときの自分が好きだし、心地が良い。
ハートオブヨガの中で、
自分の陰の部分「怒り・悲しみ・嫌悪感・嫉妬」とか
そういう部分を受け入れることはとても難しい、
でもそれが必要と教えてもらった。
ただ、ずっと陰でいることにこだわるわけではなく、
自分を大事にするために、
自分が好きな自分でいる時間を長くすることもいいとも
教えてもらった。
最初は矛盾してる？と思ったけど、
無理やり好きな自分でいなくていいが
幸せのためにそういう時間を増やす。
人間だから時には落ちることもある、
そういうときは否定せずに受け入れる。
出産もあるし、
いろんな経験がある1年だと思う。
時には子育てで不安になることもありそう。
そんな時こそ、
自分とそしてパートナーを大事にできる選択をしていきたいな。
長くなっちゃったから、
1年でやり遂げたいことは次の記事で。
1月2日もやってるレグーテさんありがとう。
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