ヨガ 笑顔の効果ってマジですごいよ！
こんばんは！TAKAFUMIです。今週は東京のマンスリーマンションで一人暮らし中です。せっかく東京にいるのでTwitterで話題の「ニシノクラウン」をみてきました。
実物はすげ〜かっこよかった！西野さんさすがっす！西野さんの...
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ヨガ 
ヨガ ホットヨガLAVA、時間帯とレッスン内容によっては男女比がほぼ「5：5」
こんばんは、ヨガとアクロヨガにどっぷりハマっている旦那です。アクロヨガの他にも自宅でヨガしたり、あちこちのヨガのワークショップに単発で参加したりしています。
しかし、今日ヨガに行きたいのになぁ～って時にワークショップがやってなかった...
ヨガ ホットヨガ体験してきました。
こんばんは、TAKAFUMIです。3連休はシヴァナンダヨガ、アクロヨガレッスン、アクロヨガJAM×2、ホットヨガと気がつけばヨガ三昧になってました。
特にアクロヨガで筋肉がパンパンになっていたので妻と連休最終日の午前中にホットヨガの...