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こんにちは、Miuです。 もうすぐ始めて半年が経つアクロヨガ。逆転したり、人の上に乗ったり、筋力・柔軟性アップがメインになりそうにも見えるかな？でも、意外と感じてる効果はメンタル面が大！今日はそれについて書きます！ アクロヨガ...