沖縄の美しい海と自然の中でアクロヨガを始めてみませんか？初心者向けのプライベートレッスンを通じて、心も体もリフレッシュできるアクロヨガの世界をお届けします！
アクロヨガとは？基本の紹介と魅力
アクロヨガとは、ヨガ、アクロバット、タイマッサージの要素を組み合わせた、パートナーシップを大切にしたエクササイズです。ヨガの呼吸やポーズの安定感をベースにしつつ、アクロバットのようなダイナミックな動きも取り入れているため、遊び心いっぱいに体を動かすことができます。フライングセラピーいう空中でおこなうタイマッサージの要素を組み込んだセラピーも魅力の一つです。
特に沖縄ような自然豊かな場所で行うと、その魅力は倍増！波の音や海の風に包まれながらリラックスでき、沖縄ならではの解放感を味わえるのがポイントです。僕たちがメインで開催する北谷町も夕日が最高にきれいなアラハビーチがあり、よくそこで無料の体験会や練習会もおこなってます。
今回は初めての方向けのプライベートレッスンのご案内です。
初心者向けプライベートレッスンの流れと内容
「アクロヨガって難しそう…」と思っている方も大丈夫です！プライベートレッスンでは、初心者でも安心して楽しめる簡単なペアポーズからスタート。ゆっくりと体を慣らしながら、アクロヨガの基本を楽しめる内容になっています。
- ウォームアップ：呼吸と簡単なストレッチで体をほぐします。
- 基礎ポーズ：パートナーと一緒に楽しめる安全なポーズから始めます。バランスを取り合いながら、信頼関係も深まります。
- チャレンジポーズ：慣れてきたら、少しずつ難易度を上げたポーズにも挑戦。できる範囲で楽しみましょう！
各ステップでインストラクターがサポートするので、安心してご参加ください。ペアや複数人で行うエクササイズなので、友人やカップルでの参加もおすすめです。
沖縄・北谷町でのプライベートレッスンと参加方法
アクロヨガのプライベートレッスンは、沖縄・北谷町のスタジオを利用して行っています。お客様のスケジュールに合わせて柔軟に対応できますので、旅行中の体験や地元の方のリフレッシュとしても最適です。
- 場所：北谷町アラハビーチ近くのスタジオ（複数ありますので開催日までにお知らせします。）
- 持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（レンタルも可能：500円）飲み物
- 参加費：お一人様6000円（ペア割4000円）
- 予約方法：Instagramよりメッセージください
初めてのアクロヨガ体験に踏み出すための一歩を
初めてのアクロヨガ体験は、「自分の体と心が思った以上に軽くなる！」と感じるはず。沖縄の自然に包まれながら、心も体も開放され、リフレッシュできる絶好の機会です。
コメント