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おはようございます。TAKAFUMIです。仕事に、アクロヨガ、ヨガ、倒立練習英語の勉強、やりたいことが沢山あります。 しかし時間は1日24時間しかありません。その中で自分のやりたいことを主体的に進めて行くには、生活リズムの安定、特に...