ヨガ 自分の体を見つめる妻ver.
こんにちは、Miuです。
旦那が自分の体を見つめるっていう記事を前回書いてたね。すごいタイムリーで、別居中(旦那が東京出張笑)の今、ごはん食べて家事が終わったらマットに転がって自分ワークをしてます。体幹リセットダイエットを始めたのも...
お知らせ一覧
ヨガ 
ヨガ ヨガを生活に取り入れて約2ヶ月半
おはようございます。TAKAFUMIです。旦那の方です。このブログの投稿にもかなり慣れてきた。今日このごろです。最初は何を書いたらいいのだろう、続けられるだろうかと不安でしたが、結構、毎日書けることがあるもんです。
それもヨガのおか...
健康 新ビオフェルミンSが乳酸菌サプリとして最強かも！
おはようございます。旦那の方です。
栄養バランスの取れた食事、適度な運動（ヨガ、アクロヨガ、ジョギング）という規則正しい生活で体調が良くなってきているのですが、大腸あたりの調子だけが微妙なままでした。
秋に受けた健康診断でも「...
健康 断酒と禁酒の違いと心と体の変化
どうも、今回も更新は旦那の方です（笑）
断酒を始めてから39日が経ちました。不思議とお酒を飲みたいと思うこともなく過ごせています。大好きだったビールも味が好きだっただけでノンアルビールで十分満足できています。
たまたまネットで...