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こんにちは！　ヨガビギナーのTakafumiです。旦那の方です。 最近、ヨーガの哲学に興味があり、本やネットで勉強しているので、このブログで学んだことをアウトプットしていこうと思います。 今回は「ヨガの八支則（Ashtanga...