BLUE LEAF Acro yoga

お知らせ一覧

東京No.1モーニング

こんばんは、Miuです。 東京一週間の出張から帰ってきました。東京といえば、モーニング。私といえば、モーニング。ですよね?(笑)ということで、この前食べたモーニングをご紹介します。 東京No.1モーニング『kiokuh』 ...
ダイエット

食事制限ではなく、食事改善をしての変化

こんばんは、Miuです。 旦那がフリーで忙しいらしく、妻が更新頻度をせっせと上げております(笑)さてさて、今日は題名の通り食事改善のお話。最近voicyというラジオアプリで運動指導者の森拓郎さんや管理栄養士の梅原祥太さんのお話を聞い...
健康

お酒のメリットデメリット

こんにちは、Miuです。 マメだったはずの旦那が最近出番少なめ。だから投稿頻度減ってるんだなという言い訳(笑)私が書きます、すみません。(笑)今日はお酒について。もともとお酒大好き夫婦だった菅原夫婦がお酒をやめる時期を経て、最近は少...
ダイエット

栄養を摂る幸せ。

おはようございます、Miuです。 東京出張ついでに今週の土日は、おばあちゃんと双子の姉のみとと過ごします。今日はおばあちゃんお気に入りのうどん屋さんへモーニング♪予定の少ない休日が楽しみで、なぜか5時に起きてしまうという(笑)(単に...

NORTHSHORE『パプロバパフェ』

こんばんは、Miuです。 久しぶりに、みうの食べログ、その名も食べみう(あれ?)なんか変な感じになったな。(笑)みんな、〇〇ログの人が多くてそれじゃあ食が入ってないのでこっちに(笑)さてさて、今日は念願のノースショアさんのいちごパフ...
生活

石垣島旅行 Part2

こんにちは、Miuです。 前回に引き続き、石垣島グルメについてご紹介!今回はウキウキワクワクスイーツ編!! 石垣島のおすすめ〜スイーツ編〜 定番『ミルミル牧場』ジェラート 本店のテラス?で 石垣島とい...
生活

石垣島旅行 Part1

おはようございます、Miuです。 4/4〜7まで石垣島に行ってきました。ただいま、石垣島(笑)移住したいほどの石垣島好きなので、その時のための下見でもあるかな?今回の旅行はなんと、旦那を置いての家族旅行(笑)私の方の母と双子の姉と3...

勝手に苺パフェランキング(肥後橋・本町・新町)

こんにちは、Miuです。 今日は私の主観でしかない、苺パフェランキング!楽しい〜〜〜〜〜(笑)苺の季節は今だけ…この時期だけの楽しみを近所で叶えてます。よかったら参考に♡ 苺パフェランキング(肥後橋・本町・新町) 第4位...

南船場『dada,salad』サンドウィッチ

こんばんは、Miuです。今日はみうログです(笑)この前、チャリで前を通って気になってたサラダ屋さんに行ってきた♩実はべんきちさんのブログを見つけたのは、この店を調べていたから。良い店だ(笑) 南船場のおいしいサンド『dada,sal...
ダイエット

オススメブログ

こんにちは、Miuです。この前のパンケーキブログで少し編集の仕方を覚えて、たかちゃんに褒められました。うれしい(笑)あ、最初の写真は昨日の朝ごはんです。最近オープンサンドにハマり中。 今日は最近読んでる私のオススメブログを紹...
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