生活 汝は十二時に使われ、老僧は十二時を使い得たり
おはようございます。TAKAFUMIです。仕事に、アクロヨガ、ヨガ、倒立練習英語の勉強、やりたいことが沢山あります。
しかし時間は1日24時間しかありません。その中で自分のやりたいことを主体的に進めて行くには、生活リズムの安定、特に...
生活 
生活 鈴木、仕事やめるってよ。
こんにちは、Miuです。
鈴木は私の旧姓でございます。昔、こんな映画あったよね？確か神木くんのやつ。かなりシュールな映画だった気するわ（笑）さてさて、前回石垣計画の少し延期をお知らせしましたが、仕事はやはりやめるつもりでいます。今ま...
ダイエット 栄養を摂る幸せ。
おはようございます、Miuです。
東京出張ついでに今週の土日は、おばあちゃんと双子の姉のみとと過ごします。今日はおばあちゃんお気に入りのうどん屋さんへモーニング♪予定の少ない休日が楽しみで、なぜか5時に起きてしまうという（笑）(単に...
ヨガ 変化していく二人
こんにちは、Miuです。
今日もお気に入りのピークローストコーヒーさんでモーニング♪昨日、一昨日と仕事終わってから公園でアクロ練習、朝もモーニング前にアクロ練習♪連続でやるとやっぱ上達早い！モーニングもうまい♡疲労はたまる（笑）から...
アクロヨガ 本田宗一郎の名言「結局、友達こそ本当の財産だなあ」
こんばんは。TAKAFUMIです。更新頻度をもっと増やそうと妻も頑張っているので、旦那側はその倍は更新しようと思っています。
6月末に沖縄で開催されるアクロヨガフェスティバル2019でパフォーマンスをするのですが、技の完成度が低くて...
ヨガ 研修生の一言。
こんにちは、Miuです。
最近、サボりがちですね。すみません。なんか毎日が忙しく、充実してるこの頃。ブログもその中の充実にいれますね…（笑）昨日、一昨日は、沖縄パフォーマンスに向けてアクロ合宿in長居。アクロヨガで合宿は初めて。ヨガ...
アクロヨガ できないことがあるのはチャレンジしている証拠
こんにちは！TAKAFUMIです。更新が今までにないくらい停滞…東京出張が長く生活のリズムが大幅に狂ってます。とはいえ東京でも大阪でも相変わらずアクロヨガ漬けの毎日です。
アクロヨガを始めて間もなく半年が経とうとしています。
...
アクロヨガ 根の詰めすぎは良くない。何事もほどほどに！
今晩はTAKAFUMIです。最近もアクロヨガ漬けの毎日をすごしている旦那です。
週末はもちろん、平日の夜もアクロヨガと聞けばでかけ、アクロヨガがなければホットヨガにいったり筋トレしたりしてるのですが、根のつめすぎはよくないなぁ～と思...
生活 なんか変わった。
こんばんは、Miuです。
東京行きの新幹線なうです。今週はヨガ哲学の講座があるので、土日は東京。先週も陰ヨガの講座があったので東京にいて、思えば2日間休みってのがあんまりない最近。しかし、学ぶってすごい充実感でこれもいいなって思えて...
アクロヨガ 女の子にモテる!?女の子をモテるようになる「スタンディングアクロヨガ」
少しお久しぶりの、TAKAFUMIです。ブログ更新の頻度が少し下がり気味です。
なんか効率よくかける方法を考えたいっすね。今まで隙間時間に描いてたんですが、最近、隙間時間を英会話に使ったりとやりたいことが多いです。
英会話もア...