未分類 沖縄で始めるアクロヨガ：初心者向け体験レッスンのご案内
沖縄の美しい海と自然の中でアクロヨガを始めてみませんか？初心者向けのプライベートレッスンを通じて、心も体もリフレッシュできるアクロヨガの世界をお届けします！
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アクロヨガ 体幹を鍛えながら瞑想もできる新しいヨガ、「アクロヨガ」とは何？アクロヨガ講師のTAKAがわかりやすく解説
アクロヨガとは、2名以上で行う、パートナーとの繋がりが深まるアクロバティックなヨガです。
「スピリチュアルなヨガの叡智・タイマッサージの優しさ・アクロバットのダイナミックな動き」の３要素が
織成す「最高の繋がりのヨガ」とも訳せるヨガについて、アクロヨガ講師のTAKAがわかりやすく解説します！
ヨガ ヨガインストラクターとしての自分の在り方
こんにちは、Miuです。
久々にまじめな投稿。ブログを書いていくうちにこのタイトルだと見てくれる人が増えるかな？とか全然アクロヨガの投稿を上げてないなとか自分目線より他人目線になってて、このブログはなんのブログだっけかってわからなく...
子育て 子連れのカフェお出かけ、ベビーカー？抱っこ紐？トイレ事情
こんにちは、Miuです。
今日はどこのカフェに行こうかな♪
毎日葉くん連れて外出るの大変じゃない？
ん～、そんなことないよ。むしろ気楽かな？
葉くんいい子にしてるんだな。
泣かないけど最近は雄叫びあげるようになってきたよ(笑)
そうな...
環境 自宅ヴィーガン始めました。
こんにちは、Miuです。
足のギプスが外れ、普段通りの日常を取り戻しつつあります。やっと温泉にも行けてほんとストレスから解放された…さてさて、今回もエコやヴィーガンについてのお話。
とある日の朝ごはん。
朝から卵サンド作っ...
環境 気づき始めたエコライフ～脱ラップ＆ジップロックを叶えるさらし＆スタッシャー～
こんにちは、Miuです。
レジ袋が有料化になって、エコバック持つことが普通になったね～
そうだね。持ってなかったとき結構落ち込む(笑)
前はレジ袋使うことが普通だったのに、
人の意識ってすぐ変わるもんだね。
ちょっとしたきっかけが大事...
健康 野菜宅配サービス『大地を守る会』を頼んでみた。
こんにちは、Miuです。
自宅ヴィーガン始めたし、おいしい野菜頼んでみる？
いいね！違う食材はいればやる気も出そうだし
じゃあ名前がかっこいいからここにしてみる！
(笑)
てことで頼んでみたよ。
届きました。
こんな感...
生活 腰椎麻酔で頭痛に苦しんだ話。
こんにちは、Miuです。
前に骨折した話をあげたんだけど、術後22日目の今日。まだギブスしてます。でも実際苦しんだのは足の痛みやギブスの不便さよりも腰椎麻酔によって引き起こされた頭痛だった。
腰椎麻酔ってどんな麻酔？
腰から針を...
ダイエット 産後ダイエット成功！毎日おやつ＆家事も減らしてエコになるダイエット
こんにちは、Miuです。
…たかちゃん！！見て、体重が妊娠前に戻ったよ！
おー！そいえば俺も顔が締まってきたわ！
最近体も軽いし、料理も一生懸命作らなくていいから楽だわ～
また俺の影響だな(笑)
妊娠前の体重にやっと戻りました！ま...
生活 足の小指の骨折で手術…迷うならセカンドオピニオンしてから！
こんにちは、Miuです。
あれ？その左足の包帯どうしたの？
いや～、この前ちょっと着地に失敗して骨折してさ。
まじか、それは痛そうだね。
実はそんなに痛くなくて突き指程度なんだけど、
まさかの手術になっちゃって…
え、骨折で手術って珍...